【本当に心地よい場所の探し方、知りたくありませんか？】
今日の石垣島は、曇り空で雨も時々降っています なぜか沖縄では、雨が降っても傘をさす人をあまり見ません 通り雨が多いので、少し雨宿りすると雨はやんでしまうことが多いです。 なので、僕も雨に濡れる事を氣にしなくなりました笑 […]
今日も、石垣島は美しいです
海も透明 透明度が分かる写真は、 かっこいい僕の足と、 妻からプレゼントの島ぞうりです笑 今朝の海は、 穏やかな波と風で、 潮の重さは無く、 海に浸かった足を動かしても、 水の中とは思えないほど軽く動きます 海水の粘度と […]
【思い込みという罠、ホントに事実を見れてますか？】
昨日の雷雨は落ち着き、 のどかな曇り空の石垣島です 大雨の後でも、 濁らない海にびっくりしてます。 とても透明でブルーの海で、 小さいお魚さんが泳いでる姿が 肉眼で見えます。 今日は、 石垣島に来て はじめての経験をして […]
【出来事は、受け取り方が100% ネガティヴ感情は変えれます】
海沿い散歩は、 こころが落ち着くな〜と 日々感じます なんか、 日々 ちっぽけな事に悩んでいるな〜 これって もったいないな〜 と思いました。 昨日はお客さんと 出来事の 受け取り方について お話ししてました。 様々なも […]
【氣付きを起こす方法】
皆さんは、 散歩やドライブはお好きですか？ 季節を体感できるので、 僕は大好きなんです そのなかで、 歩いたり運転したりしていると ふと目を止めることって ありませんか？ 数字のゾロ目が目に入ったり 赤色によく氣づいたり […]
『油脂あれこれ』 熱に強い動物性！ 現代人に足りないオメガ3！
皆様は、油脂と聞いてどのようなイメージが浮かびますか？ ギトギト、体に悪い、コレステロール、カロリーが高い・・・など、良い言葉が浮かばないのではありませんか？ しかし、油脂は三大栄養素の一角です。 『あぶら』は人の体にお […]
岩塩はミネラルが少ないので、良質なものを選びましょう！
岩塩は、地球上で自然に生成される塩の一種であり、数千年にわたり人類の食生活や文化に深く結びついてきました。 その発生、栄養価、歴史、種類についての興味深い事実を探求してみましょう。 岩塩の発生 岩塩は、地下の塩層から採掘 […]
お塩、氣にしてますか？
健康を氣にされる方、増えましたね。 患者さんからお塩についてよく質問をいただくので、 1.お塩の種類 2.精製という意味について 3.お塩にも含まれるミネラル についてお書きしました。 お塩の種類 お塩には、天然塩と精製 […]
